2009年05月21日
トレーニング
アッキーのトレーニングメニューは
毎日(できれば)
なわとび 300回
マンション1周(約800m)
素振り フォア、バックとも100回
今週は朝のトレーニングが起きれず毎日20時からやってます
ママも一緒に
縄跳びは200回を超えるとつらい
足に乳酸がかなり溜まるねぇ
終わったらすぐマンション1周マラソン
最初なだらかな下り坂(マンションの3階ぶんぐらいの高さ)
そこから8階ぶんぐらいの上り坂を一気に登る
これが辛い
月曜から今日は4日目
私の足もだいぶ動くようになってきた
最近のなまった身体につらく苦しい
頑張ればもう少しで勝てそうですが
最後は必ず抜かされる
月曜日は全く追いつかなかったけど段々ママも慣れてきた
しかし負けるとやる気をなくすアッキーのために負け続けてあげようと誓うママであった
もうすぐ本気でかなわないだろうけど
今週末は家族みんなでサークルの春合宿です
毎日(できれば)
なわとび 300回
マンション1周(約800m)
素振り フォア、バックとも100回
今週は朝のトレーニングが起きれず毎日20時からやってます
ママも一緒に
縄跳びは200回を超えるとつらい
足に乳酸がかなり溜まるねぇ
終わったらすぐマンション1周マラソン
最初なだらかな下り坂(マンションの3階ぶんぐらいの高さ)
そこから8階ぶんぐらいの上り坂を一気に登る
これが辛い
月曜から今日は4日目
私の足もだいぶ動くようになってきた
最近のなまった身体につらく苦しい
頑張ればもう少しで勝てそうですが
最後は必ず抜かされる
月曜日は全く追いつかなかったけど段々ママも慣れてきた
しかし負けるとやる気をなくすアッキーのために負け続けてあげようと誓うママであった
もうすぐ本気でかなわないだろうけど
今週末は家族みんなでサークルの春合宿です